Vad händer i kroppen när man slutar med blodtrycksmedicin

Många blodtryckssänkande läkemedel

Eftersom detta finns flera olika blodtryckssänkande medicin för att välja mellan går detta oftast för att ett fåtal ner en högt blodtryck utan några påtagliga biverkningar. existerar ni patient hos Blodtrycksdoktorn kommer ni tillsammans tillsammans din medicinsk expert testa vilka blodtryckssänkande medicin såsom passar just dig samt justera nära behov.

Vilka existerar dem vanligaste blodtryckssänkande medicinerna?

De vanligaste blodtryckssänkande medicinerna delas in inom nästa huvudgrupper:

• Vätskedrivande medicin, således kallade diuretika
• ACE-hämmare
• Kalciumflödeshämmare
• Beta-blockerare 
• Angiotensinreceptor-blockerare, ARB

Bästa blodtryckssänkande läkemedlen

Ovan nämnda läkemedelsgrupper sänker en högt blodtryck ungefär lika många, dock till enskilda individer är kapabel effekten variera. till för att minska eventuella biverkningar kunna detta därför ibland löna sig för att byta blodtrycksmedicin alternativt sammanföra flera olika blodtryckssänkande medicin inom små doser. detta finns även kombinationspreparat såsom innehåller medicin ifrån numeriskt värde olika läkemedelsgrupper. Fördelen kombinationspreparat existerar för att man slipper ta flera olika tabletter.

Blodtrycksmedicin biverkningar

Många fråga vilken liksom existerar den bästa blodtrycksmedicinen, vilken likt existerar den snällaste blodtrycksmedicinen samt vilken likt ger minimalt biverkningar. Dessa ämnen existerar ej helt enkelt för att svara vid eftersom varenda reagerar olika vid medicin. dock eftersom detta finns flera olika typer från blodtrycksmediciner brukar detta oftast vandra för att nå fram mot enstaka svar var biverkningarna blir således erhålla liksom möjligt. såsom patient hos Blodtrycksdoktorn justeras dina medicin inom samråd tillsammans din medicinsk expert tills ni hittar ett kombination liksom passar just dig.

När bör man ta medicin mot högt blodtryck?

Om enstaka individ besitter flera riskfaktorer till hjärt-kärlsjukdom förutom förhöjt blodtryck ökar anledningen mot för att snabbt behandla en högt blodtryck. modell vid liknande riskfaktorer existerar rökning, förhöjda blodfetter, övervikt,diabetes samt ärftlighet på grund av hjärtsjukdom samt stroke. angående blodtrycket endast existerar enkel förhöjt (140-159/90-99 mm Hg) kunna detta artikel lämpligt för att inledningsvis testa för att sänka blodtrycket beneath några månader genom modifierad livsstil. 

Läs mer angående ett blodtrycksvänlig livsstil här.

Livsstil likt medicin mot högt blodtryck

Medan medicin är kapabel existera ett viktig sektion från behandlingen från högt blodtryck på grund av ett sektion patienter, finns detta enstaka kraftfull evidens till för att enstaka sund livsstil är kapabel existera lika mäktig vilket en farmaceutiskt medicin. denna plats existerar några från dem evidensbaserade strategierna till för att nyttja din livsstil liksom en effektivt verktyg mot högt blodtryck.

1. Kost samt näring:

• Följ enstaka DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) kost, likt betonar nyligen tillverkad ätbar del, vegetabilier, hälsosamt, magert protein samt låga natriuminnehåll.
• Minska intaget från krydda samt bearbetade livsmedel såsom existerar kända till för att höja blodtrycket.
• Öka kaliumintaget genom livsmedel såsom bananer, sötpotatis samt spenat, eftersom detta förmå bidra mot för att sänka blodtrycket.

2. kroppslig aktivitet:

• Sträva efter minimalt 150 minuter måttlig aerobisk träning per sju dagar alternativt 75 minuter stark träning, i enlighet med WHO:s rekommendationer.
• Regelbunden motion förmå bidra mot för att sänka blodtrycket, öka kärlens elasticitet samt utveckla hjärtats funktion.

3. Viktkontroll:

• Övervikt samt fetma existerar starkt kopplade mot högt blodtryck samt utgör ett avgörande riskfaktor till hypertoni. Överflödigt kroppsfett, särskilt runt buken, ökar produktionen från hormoner samt ämnen likt är kapabel tränga in inom blodomloppet samt påverka blodtrycket negativt.
• Fettvävnad, särskilt inom buken, existerar metaboliskt energisk samt producerar ämnen vilket kallas adipokiner. Vissa adipokiner förmå orsaka inflammation samt insulinresistens, vilket inom sin tur förmå höja blodtrycket.
• Personer tillsammans övervikt besitter ofta enstaka ökad volym från cirkulerande blod, vilket förmå sätta extra tryck vid blodkärlen samt höja blodtrycket.
• Vid viktminskning reducerar kvantiteten kroppens fettlager samt den metaboliska belastningen vid kroppen reducerar. Detta förmå leda mot ett minskning från blodtrycket. Studier äger demonstrerat för att ett negativt resultat från därför lite likt 5-10 andel från kroppsvikten är kapabel äga enstaka avgörande positiv utfall vid blodtrycket. Läs mer angående viktminskning här.

4. Alkohol samt rökning:

• Alkohol är kapabel öka blodtrycket genom flera mekanismer, inklusive inverkan vid centrala nervsystemet samt ökad produktion från hormoner vilket påverkar blodkärlen. Begränsa alkoholkonsumtionen mot måttliga nivåer alternativt undvik detta helt ifall möjligt.
• Rökning existerar enstaka avgörande riskfaktor på grund av högt blodtryck samt besitter ett direkt negativ utfall vid blodkärlen. Rökning skapar inflammation samt skadar kärlväggarna, vilket leder mot ökad stelhet samt högre blodtryck. Dessutom kunna rökning leda mot hjärtproblem samt öka risken till blodproppar. detta maximalt verksamma sättet för att minska risken till högt blodtryck samt andra hälsoproblem vilket existerar relaterade mot rökning existerar för att avsluta bränna tobak helt. Detta kommer ej bara för att äga positiva effekter vid blodtrycket utan även vid den totala hälsan.

5. Stresshantering:

• Stress existerar ett normal sektion från existensen, dock kronisk stress förmå existera skadlig samt påverka flera aspekter från din välmående, inklusive ditt blodtryck. då oss upplever stress, frigörs stresshormoner likt adrenalin samt kortisol, vilket kunna öka hjärtfrekvensen samt tränga ihop blodkärlen, vilket inom sin tur ökar blodtrycket.
• Effektiv stresshantering existerar kritisk på grund av för att upprätthålla en hälsosamt blodtryck. detta finns flera tekniker likt förmå hjälpa dig för att hantera stress samt på det sättet minska dess negativa inverkan vid blodtrycket:
  • Meditation: Regelbunden meditation är kapabel hjälpa mot för att slappna från kroppen samt sinnet, minska stresshormoner samt sänka blodtrycket ovan tid.
  • Djupandningsövningar: Genom för att praktisera djupandningsövningar är kapabel ni sätta igång kroppens avslappningssystem, vilket kunna minska stressnivåerna samt sänka blodtrycket.
  • Yoga: Yoga kombinerar kroppslig handling tillsammans med djupandning samt meditation, vilket förmå existera enstaka produktiv teknik till för att minska både kroppslig samt mental stress.
  • Tidsförvaltning: för att strukturera din tidsperiod samt hantera arbetsbelastning samt ansvar kunna minska stressnivåerna.

Det existerar viktigt för att hitta dem stresshanteringsmetoder såsom fungerar bäst på grund av dig samt för att omfatta dem likt ett regelbunden sektion från din livsstil. för att hantera stress vid en hälsosamt sätt kommer ej bara för att gynna ditt blodtryck utan även din omfattande fysiska samt psykiska hälsa.

Forskning äger demonstrerat för att enstaka kombination från dessa livsstilsförändringar kunna sänka blodtrycket signifikant samt minska risken till hjärt-kärlsjukdomar. detta existerar viktigt för att förstå för att dessa åtgärder ej bara kunna hjälpa mot för att behandla högt blodtryck utan även förebygga det. 

Högt blodtryck trots medicin

Kvarstår detta höga blodtrycket trots medicinering bör läkemedlet bytas ut alternativt kompletteras tillsammans flera olika medicin inom kombination. Ibland bör man även utreda därför detta ej existerar andra sjukdomar vilket påverkar blodtrycket negativt.

Granskad av: Ghassan Darwiche, Chefsläkare

Senast ändrad: 6 oktober, 2021